Chkwụ Ọkụkọ E Ghere Eghe

Chkwụ Ọkụkọ E Ghere Eghe bụ isi nri na-atọ ụtọ ma dịkwa mfe. Apata ụkwụ ọkụkọ a nwere anụ chaịlị zuru oke na anụ na-atọ ụtọ! Ha zuru oke na-eje ozi n'akụkụ gwere poteto ma ọ bụ Scalloped Nduku .

Esi nri buru ibu iji nye ìgwè mmadụ agụụ na-agụ nri, tinye na ọkacha mmasị gị Achịcha Noodle Arụrụ n’ụlọ ma ọ bụ kpoo nri fọdụrụnụ maka nri ọzọ. Okpokoro anụ ọkụkọ nwere ike itisa oyi ruo ọnwa anọ. Naanị gbazee ma kechie na foil maka reheating.

Chsụ Chkwụ Ọkụkọ n’efere



Chkwụ Ọkụkọ E Ghere Eghe

A na-ere apata apata ọkụkọ na ọkpụkpụ ya na anụahụ, ma ọ bụ enweghị ọkpụkpụ na enweghị akpụkpọ ahụ. Ha bụ anụ gbara ọchịchịrị na-eme ka ha nwekwuo ekpomeekpo, ha nwere abụba karịa nke na-eme ka ha jide n'aka na ha na-atọ ụtọ ma na-atọ ụtọ. Apata na-agbaghara karịa Ọkụkọ ọkụkọ nke nwere ike karie mfe karie.

Na uzommeputa a, m na-ahọrọ akpụkpọ ahụ (n'ihi na ọ na-atọ ụtọ ma na-eme ka ọkụkọ sie ezigbo ụtọ). Dị ka anụ ọ bụla esiri ọkpụkpụ, nke a nwere ọtụtụ ekpomeekpo. M hụrụ n'anya na-eji ọkụkọ sizinin ma ọ bụ Oge Italian na uzommeputa a, mana nweere onwe igbanwe ya ka o daba na onu ogugu gi!

N'ihi na ọkụkọ sizinin m ma ike m ngwakọta (dị ka nke m fesa na m Ọkụkọ ọkụkọ ) ma ọ bụ zụta ọkacha mmasị ọkụkọ ite ngwakọta .

Chkụkọ Chicken apata ụkwụ tupu sizinin & mmiri

Etu esi eme Azu okuko okuko

Maka ite na-esi ísì ụtọ nke na-esi anụ ọkụkọ, họrọ ọkpụkpụ na anụ ahụ. Akpụkpọ ahụ na-agbachasị nke ọma, ọkpụkpụ na-enyekwa ekpomeekpo karịa ka anụ ahụ na -ekwu. Igwe dị elu na-enyere aka mee ka anụ ahụ gharazie (akụkụ kachasị amasị m).

Maka ọkpụkpụ dị mfe na apata ụkwụ ọkụkọ, soro usoro ndị a:

  1. Jiri akwa nhicha ahụ hichaa apata ụkwụ nke ọ bụla.
  2. Debe apata ụkwụ ọkụkọ n'ime nnukwu efere ma jiri mmanụ oliv tinye ya na ọtụtụ oge.
  3. Wunye pan na foil ma tinye akwa. Tinye ọkụkọ (anụ ahụ n'akụkụ elu) na akwa ahụ.
  4. Ime ruo mgbe ọkụkọ ruru 165 Celsius F.

Ckwụ Ọkụkọ Achịchaghị Esie

Ogologo oge iji ghee apata ọkụkọ

Bonekpụkpụ asịrị n'apata ụkwụ chọrọ ihe dị ka nkeji 35 nkeji oge na oke okpomọkụ. Ime ha ruo mgbe ihe ọ juụ juụ ndị ahụ na-acha ọcha, ọ nweghịzi pink na ọkpụkpụ. Buru n'uche na apata ụkwụ anụ ọkụkọ na-enweghị akpụkpọ anụ ga-achọ ihe dị ka nkeji 10 obere oge.

  • Ighkwụ Ọkụkọ na 350 Celsius F - 50-55 nkeji
  • Ighkwụ Ọkụkọ na 375 Celsius F - 45-50 nkeji
  • Ighkwụ Ọkụkọ na 400 Celsius F - 40-45 nkeji
  • Ighkwụ Ọkụkọ na 425 Celsius F - 35-40 nkeji

Ighkwụ ọkụkọ nwere ike ịdị iche na oke ya yabụ ọ bụ ezi echiche iji temometa anụ oge ọ bụla ị na-esi ọkụkọ ọkụkọ. Nchekwa isi nri ọkụkọ bụ 165 ° F.

Chkwụ ickkwụ Ọkụkọ na-esi nri

Ntụziaka ndị ọzọ ’ll ga-ahụ n'anya

Foto dị n 4,98site na145votu NyochaNtụziaka

Chkwụ Ọkụkọ E Ghere Eghe

Oge Nkwadebe10 Nkeji Oge nri35 Nkeji Oge zuru ezuAnọ Nkeji Ọrụ6 servings Onye edemedeHolly Nilsson Chickenkwụ apata ọkụkọ na-eme ka isi nri dị ụtọ ma dị mfe. The apata ụkwụ nwere nke ukwuu obi ọchịchịrị anụ ekpomeekpo! Bipute Ntụtụ

Efrata

  • 6 ọkpụkpụ apata ụkwụ apata ụkwụ ya na akpụkpọ ahụ (ihe dị ka ounces 5-6 ọ bụla)
  • abụọ tablespoons mmanụ oliv
  • 2-3 teaspoons ọkụkọ sizinin ma ọ bụ oge ndị Italy
  • nnu na ose nụrụ ụtọ

Soro Soro na Pennies na Pinterest

Ntuziaka

  • Kpochapu oven na 425 Celsius F. Debe pan na foil ma debe ogbe achicha n'elu.
  • Dab ọkụkọ anụ kpọrọ nkụ na akwa nhicha akwụkwọ iji wepu mmiri ọ bụla.
  • Jiri mmanu oliv jiri ogwu na oge na nnu, nnu na ose.
  • Tinye na ogbe ma mee 35-40 nkeji ma ọ bụ ruo mgbe ọkụkọ ruru 165 Celsius F.
  • Wepu nkeji 2-3 ka o sie ike ma ọ dị mkpa.

Ihe oriri na-edozi ahụ

Calorisị:358,Protein:3. 3g,Abụba:28g,Abụba Ajuju:7g,Cholesterol:Ogbe 141mg,Sodium:Ogbe 111mg,Potassium:Ogbe 296mg,Vitamin A:Ogbe 120IU,Calcium:iri na isemg,Iron:1.1mg

(Ihe oriri na-edozi ahụ bụ atụmatụ ma ọ ga-adịgasị iche dabere na usoro esi esi nri na ụdị nke ihe eji eme ihe.)

Isiokwusie apata ụkwụ ọkụkọ N'ezieỌkụkọ, Nri abalị, Entree Esie yaOnye AmericaEnd SpendWithPennies.com. Ọdịnaya na foto bụ ihe nwebisiinka. Kekọrịta nke uzommeputa a gbara ume ma nwee ekele. A machibidoro ibipụta na / ma ọ bụ ịzigharị usoro nri zuru oke na mgbasa ozi ọhaneze. Biko lee iwu ojiji iji foto m ebe a . Chsụ ickkwụ ickkwụ Ọkụkọ na aha